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妊妇吃豌豆会流产吗

一般来说不会流产。

豌豆是罕见的食品，准妈妈们也可以食用，且适量食用不只对身体出影响，借能增补多种孕期所需营养素，并防备孕期便秘等益处，它本身是不会招致妊妇流产的。

不外若是妊妇吃太多，招致腹胀，然后推拿腹部减缓腹胀时没有留神，便能够果安慰子宫膨胀，从而产生流产。

妊妇吃豌豆有甚么益处

1、增进胎儿发育

豌豆富含蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、钙、铁、锌等多种营养物资，可能补气养身，有助于胎儿的生长发育，进步胎儿的免疫力。另外，豌豆中的烟酸身分可以增进胎儿大脑的发育。

2、减缓孕期便秘

豌豆含有丰硕的膳食纤维，可以增进消化，润肠通便，孕期准妈妈无妨经由过程多吃豌豆去减缓因为怀胎带来的消化不良跟便秘等症状。

3、美容护肤

豌豆中含有的丰硕的维生素A本，维生素A原可正在体内转化为维生素A，存在润泽皮肤的作用，能让准妈妈们正在孕期也连结一个好肤色。

妊妇吃豌豆的注意事项

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1、炒熟的干豌豆特别不容易消化，过食可惹起消化不良、腹胀等，以是妊妇食用应适量，没有宜多吃。

2、豌豆多吃会腹胀，易产气，尿路结石、皮肤病跟慢性胰腺炎的妊妇不宜食用。有糖尿病或消化不良的妊妇也要慎食。

3、豌豆富含赖氨酸，大米又缺赖氨酸，豌豆跟大米一路熬粥，可起到与蛋白质互补的作用，准妈妈们可如许吃。

4、豌豆不宜与羊肉、菠菜跟食醋一路食用，以避免惹起不适或毁坏养分接收。