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孕妇可以吃火腿月饼吗

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中秋佳节，全家人聚在一起除了赏月，当然也不能少了吃月饼。现在的月饼口味越来越多，完全可以满足男女老少的不同口味需求。孕妇想吃月饼，是不是有什么禁忌呢？让我们来看看，孕妇可以吃火腿月饼吗？

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火腿月饼属于加工食品，主要原料是畜禽肉类，其中还添加了很多防腐剂、填充剂、护色剂和保水剂等，经过多重加工，如腌制、乳化等，吃起来细腻爽口、方便携带、容易食用，但是营养价值低，自然比不上新鲜无加工的自然食品。虽然火腿中的化学添加剂对平常人的健康没有多大影响，但是孕妇最好不要吃。这类食品并不利于胎儿的发育和健康，严重的话可能还会导致胎儿畸形。

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近年来，月饼问题层出不穷，所以孕妇还是要谨慎食用才好。为了胎儿着想，建议不要吃火腿月饼。如果真的想吃月饼，其实可以自己买新鲜的原材料，自己进行加工制作，加入自己喜欢的调料。市面上销售的月饼，含糖量和热量极高，还有脂肪和胆固醇，孕妇吃了不容易消化，本身患有妊娠糖尿病、身材肥胖的孕妇千万不要吃。

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