羊水少要多喝水补羊水，也可以通过口服药物、适当的输液来补充。

1、多喝水：如果羊水特别的少，要多喝水，每天要喝3000毫升的水，能够增加母体的血液循环，补充胎儿的循环量。

2、口服药物：如果羊水量特别的少，也可以在医生的指导下服用抗凝的药物进行治疗，能够改善胎盘的功能增加羊水量。

3、输液：如果羊水过少需要到医院进行检查，明确病因针对性治疗，必要时还需要输液，每天输液2000毫升左右。如果不积极的治疗，就有可能会对胎儿造成影响，还有可能会出现胎儿缺氧的情况，所以一定要保持羊水的量。

平时要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和火龙果以及黄瓜，减少吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是辣条等。