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夏天吃西瓜要注意什么1 不宜吃太多

西瓜虽然好吃，可是天天不克不及吃太多，由于西瓜属于凉性生果，吃多了简单惹起脾胃虚寒、消化不良、腹泻等，以是必然要节制用量。

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2 少吃冰镇西瓜

良多人喜好把西瓜冰镇了再吃，实在这类做法对身体是很欠好的，由于硒鼓本身就是寒性生果，若是冰镇了再吃的话对脾胃的安慰很大，以是应留神掌握好吃的温度。

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3 饭前饭后不宜吃

饭前饭后最好是不要吃西瓜，由于西瓜含有大批的水份，饭前饭后吃的话会冲淡胃液，影响食品的消化吸收，招致胃胀跟胃痛。以是，西瓜最好餐后两小时再吃，如许可保障 入的营养素得以充足接收。

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4 不宜吃开太久的西瓜

有良多人买西瓜皆是间接购一全部，把西瓜切开之后只吃一部分，剩下的放很暂才吃，实在这是十分没有对的做法，气象气温高后，适宜细菌繁衍，若是吃翻开工夫太久、已被病菌传染的西瓜，便会招致胃肠道流行症，以是西瓜翻开后必然要留神尽快吃完。

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