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让宝宝告别弯曲的腿:轻松拥有一双笔直的腿的秘诀
来源:http://www.tszszhzr.com  日期:2024-03-18

很多家长因为自己的腿不直而希望自己的宝宝拥有一双修长的美腿,但是怎样才能拥有一双笔直的美腿呢,笔直美腿的怎么得来的呢,传统的绑腿变直是真的吗,小编编这就为大家带来宝宝腿太弯的方法讲解。

首先要为大家纠正的是,传统给宝宝绑腿的说法和用法都是错误的!

有一位剖腹产的新妈妈,孩子刚出生时交给婆婆照顾。有一天,医生查房打开襁褓时,新妈妈发现婆婆用布条绑住了孩子的腿和胳膊。医生和母亲都批评了婆婆,但婆婆解释说:"不绑腿怎么行呢?我看你的腿就不直!他爸爸小的时候,我就把他的腿绑得直直的"。母亲打开襁褓,看到婴儿憋得通红的脸和挣扎着抬起的胳膊,急得大哭起来。

如今,绑腿的现象在很多地方依然存在。

接受过科学育儿知识的新手妈妈应该知道,给宝宝绑腿没有任何好处!

把小宝宝的腿和手绑起来,非但收获不了长腿,反而会造成宝宝四肢缺血,妨碍孩子的活动;容易导致发育性髋关节脱位,严重的甚至需要矫正才能治愈;绑腿还不利于四肢的正常发育,妨碍大动作的发展。

因此,想让宝宝拥有一双好腿的家长要注意了,绑腿并非明智之举!

孩子怎样才能拥有漂亮的双腿呢?

其实,小宝宝的腿本来就不是直的,有一点弯曲也是正常的。

胎儿时期,胎儿越长越大,子宫内的活动空间越来越小,胎儿就会采取四肢屈曲紧交叉于胸腹前的动作来适应狭窄的空间。由于这种特殊的姿势,所以宝宝出生后到2岁时会有点 "O "型腿,这是生理弯曲,属于正常现象。

在婴儿期,宝宝的四肢是蜷缩的,腿是M型,手是W型,这是正常的生理现象。

在学步期,因为下肢要承担整个身体的重量,所以宝宝的腿看起来会类似 "O "型;随着生长发育、负重和姿势的变化,宝宝到了 3~4 岁时,腿会类似 "X "型;4 岁以后开始变化,逐渐接近正常;10 岁以后开始变化,逐渐接近正常。逐渐接近正常;10 岁左右趋于稳定。

因此,随着年龄的增长和生长发育,宝宝的腿会逐渐伸直,妈妈们不必过于担心。

如何让宝宝拥有笔直的双腿

影响宝宝腿型的因素有很多,常见的有坐姿、生活习惯和后期培养等。所以,要想让宝宝的腿更美,妈妈们可以试试以下几点:

正确补充维生素 D

缺钙会导致宝宝O型腿,所以大多数妈妈都在想办法给孩子补钙。

其实,比起钙,宝宝更缺的是维生素D。维生素D能促进钙的吸收,但在日常饮食中较难获取,需要特别补充。

如果宝宝发育正常,没有其他问题,建议在宝宝出生后15天至2岁期间,在医生的指导下补充维生素D,然后增加户外运动和日晒。

避免过早站立和行走

宝宝还没有学会站立或行走,说明其骨骼发育还不完善。如果强行让他站立或学走,宝宝的腿部力量不能完全支撑身体,容易造成腿骨或膝关节变形。

让宝宝告别弯曲的腿:轻松拥有一双笔直的腿的秘诀

二抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶站、周会走,这是大部分宝宝的发育阶段,但每个宝宝的发育都有个体差异,家长切不可拔苗助长。

避免过早使用学步车

学步车的使用也是如此,不仅影响腿型,还存在安全隐患。医生们一再强调,最好不要过早使用学步车!

张思莱医生--孩子长期坐在学步车里,没有经过爬行的训练,容易引发感觉障碍;长期坐在学步车里,一是很容易造成孩子下肢畸形,另外容易养成足内翻或足外翻的习惯。

小儿外科裴医生--学步车给了孩子与他的年龄、风险意识不相称的速度和空间,因此大大增加了摔倒和烫伤的风险,而且学步车不能帮助学习走路,反而可能影响运动发育。

纠正宝宝错误的坐姿

大一点的宝宝在玩耍时,经常会采取 "W "型坐姿,或者把腿压在屁股下面,坐在膝盖上。

美国儿科治疗中心指出,长期 W 型坐姿会影响孩子的发育,导致骨骼缺陷、发育畸形和姿势控制障碍。

◆ 经常W坐不仅会影响腿部形状,还会造成 "脊柱侧弯",直接影响生长发育。

◆ 经常跪坐不利于宝宝脊椎发育,容易形成驼背。还容易导致大腿弯曲,形成 O 型腿。

正确的坐姿应该是

盘腿坐: 两条腿向内弯曲并交叉。

半盘腿坐姿:一条腿伸直,一条腿向内弯曲。

长坐:两腿自然伸直或呈 V 字形打开。

侧坐:两条腿向同侧弯曲。

想要拥有好的腿型,一定要培养孩子正确的坐姿,不要让孩子长期保持 "W "型坐姿或跪坐姿势。


参考资料