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一些上海代孕产妇由于不实时回奶很简单呈现各类乳房不适，比如说乳房胀痛以至是以而熏染，给上海代孕产妇们带来极大的苦楚。那么上海代孕产妇吃甚么可以顺遂回奶呢？

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　　此菜露蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特殊得当妇女上海代孕产后食用，关于乳汁排泄不足者，存在优越的生乳作用，关于乳络欠亨，胀乳汁少或乳胀生结，痛苦悲伤乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能增进乳汁通利，防备乳腺炎的产生。

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　　质料：

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　　豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克摆布），盐10克，姜丝5克，味精3克。

　　建造：

　　1、净猪蹄来净毛，净水洗净，用刀斩成小块，待用。

　　2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用净水洗净，切成小块。

　　3、将丝瓜削去外皮，净水冲洗净，切成薄片。

　　4、把香菇先切来老蒂头，净水浸软后，洗净。

　　5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并参加盐、姜丝、味精，再煮几分钟后便可离火，分数次食之。

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