孕妇血糖高一般可以适量吃红薯粉。

建议用量：约100g/天

红薯粉是红薯制成的粉，红薯本身的糖分含量较少，其糖分为每100毫克含有35克糖分，属于低升糖的食物，所以孕妇的血糖高也是可以适量吃的，不会对身体健康造成影响，还可以补充维生素、膳食纤维等营养物质，可以促进身体健康。

但是红薯粉也不可以多吃，因为其膳食纤维含量丰富，过量吃会导致其积累在胃部，进而导致孕妇出现消化不良的情况。此外，消化不良者、糖尿病、脾胃虚弱者等人群应慎吃红薯粉。

孕妇还要注意，少吃西瓜、哈密瓜、荔枝等水果，其糖分高，容易导致血糖升高，进而导致身体不适。

[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201807.324.