有没有孕期减肥的方法，请姐妹指教上一个肚子超级大，胖了40多斤,因为有一个子宫肌瘤抢营养，所以女儿只有6.2斤.现在这一个已经3个多月，没有吃补品，只是多吃了点零食（例如麻辣烫,水果（芒果榴莲西瓜葡萄等）,冰淇淋等当作加餐,体重120斤了（10多天前）,增加了10斤,因为暂时不能离开广州，月底还要去区劳动局参加创业培训一个半月，在党的眼皮底下干坏事,有点心虚,除了用衣服掩饰,尽量低调以外，不知道有没有办法减肥?听说一天3杯酸奶可以减肥，但需要控制饮食吗?我其实也没有吃多少，每天每顿饭1-1.5碗左右。
肉也不怎么能吃。
还有准备买蛋白质粉,不想吃安利的，因为太贵,觉得舍不得,好象也不是很必要，第一胎就吃过2,3罐吧.听说雅芳也有，问我表妹去找优惠,现在也没有答复，不知道姐妹们有没有优惠提供?我是剖腹,所以减肥是要做的，我不运动，现在也不敢到外面乱逛,现在还要乱吃东西，究竟怎么减???请教!!