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怀孕\坐月子可以吃青椒吗

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大夫发起月子时代慎吃青椒。

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产妇正在一周以内最好不要吃青椒，呈现年夜便秘结等症状，须要哺乳的产妇能够还会影响婴儿，使婴儿内热减轻。以是最好产后一周才食用青椒。留神遴选不辣的种类。

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生完孩子尽量不吃刺激性年夜的辣椒，生完孩子有些食物也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，以利气血规复。若产后进食生冷或寒凉食品，会晦气气血的空虚，简单招致脾胃消化吸收功能障碍，而且不利于恶露的排出跟瘀血的去除。

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月子时代必然要留神养分平衡，不克不及自觉进不了，要依据自身的体质是热底仍是凉底去进补。

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