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新代孕妈妈代孕产后除了关注自己的代孕宝宝以外，自己的身材如何快速恢复也是代孕妈妈们关注的重点，代孕产后能够快速减肥，尽早恢复到代孕以前的美丽身材，是每位代孕产后代孕妈妈的心愿。第三代代孕试管婴儿多少岁不过减肥的同时，各位新代孕妈妈也要注意，代孕产后身体毕竟比较虚弱，请不要盲目减肥。51岁女人借卵代孕试管婴儿下面第一代孕宝宝代孕小编整理了代孕产后减肥常见的5大问题。39岁供卵自怀三代试管成功率多少

代孕产后减肥常见的5大问题

1、做月子期间能运动吗？

妇产代孕专家建议，坐月子期间（也就是代孕产后的6周内）不建议新代孕妈妈执行任何减肥计划，不过，新代孕妈妈也不是天天不动，天天躺在床上，坐月子期间做一些温和的运动也是可以的，当然，各位代孕妈妈的体质不一样，建议根据自己的恢复程度适当增加运动的强度和时间。51岁第三代试管活检成功率

2、代孕产后多久适合运动？

这个问题没有标准答案，不同情况的代孕产妇，医生的建议会有所不同。46岁供卵试管的成功率

如果是顺产或者代孕生产时身体没有出现损伤，并且在代孕期间各位代孕妈妈也保持着一定的运动量，那么在没有任何不适的情况下，代孕生产后几天就可以下床，做一些简单的运动。43岁代孕试管婴儿生儿子安全吗

如果是剖宫产，或是代孕生产时身体出现了损伤，此时，各位代孕妈妈千万不要着急，等身体恢复得差不多了，医生认为也没什么问题了，再开展一些运动也不迟。42岁供卵还有机会吗

顺产代孕产妇一天后，剖腹产代孕产妇三天后，即可在床上进行代孕产后恢复体操锻炼。40岁供卵生女儿

详见代孕产后健身计划安排

3、代孕产后如何运动？

代孕产后可以做一些运动量小的恢复体操，也可以步行，代孕妈妈可以先从腹横肌训练（腹部用力吸气，让肚脐尽量收紧，压向脊柱）以及扩胸运动开始。

只要医生允许，自己感觉也可以，代孕妈妈们也可以适当的跑步，跑步的距离由个人情况决定。

如果代孕妈妈运动后出现肌肉紧绷的状态，建议走一走，放松一下自己的肌肉，放松好了以后，就可以再做一次腹部运动，提升盆底肌肉以及跑步。

温馨提示：顺产的代孕妈妈，如果代孕期时一直坚持跑步，那么在代孕产后42天的检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯了。剖宫产的代孕妈妈则要等到代孕产后10周的检查无异常时再进行恢复。

4、代孕产后多久可以做家务？

代孕产后42天内的家务请交由其他人来做。对于新代孕妈妈来说，做家务虽然是消耗脂肪的好办法。但新代孕妈妈代孕产后更需要多休息，特别要学会在代孕宝宝睡着之后尽可能地补充睡眠。所以顺产的代孕妈妈，代孕产后42天内的家务最好交由别人来做。建议请一名固定的清洁工。此外，让老公或者自己的代孕妈妈代劳也是可以的。

如果是剖腹产，代孕产后2-3个月内的家务工作最好交给其他人来做。尤其不建议剖宫代孕产后的新代孕妈妈使用吸尘器，因为所有的用力点都集中在腹部。

5、喂奶前不能运动，这是真的吗？

这个显然是假的啊。新代孕妈妈适当地运动并不会增加乳汁中的乳酸水平。

传统观念认为代孕产后需要静养，现在的卫生和医疗条件比以前好了很多，而且代孕产后进行适量的活动，除了有利于身材的恢复之外，更有利于各器官恢复产前状态，预防便秘，对于代孕产妇的健康非常重要。

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