可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充，因为铁元素是血液中不可缺少的一种元素，血流充裕能对卵子更好，还可以吃富锌食物，锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力;另外可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过水果蔬菜来补充维生素、叶酸。
2、广西壮族自治区生殖医院广西壮族自治区生殖医院(广西壮族自治区生殖健康研究中心)隶属于自治区卫生健康委，是广西公立生殖专科医院;是广西业务量领先、具影响力的生殖医疗机构，已成为广大不孕不育夫妇圆梦的摇篮。
(1)费用参考
一般是1-5万，1、2代试管便宜，大概2-5万;3代试管5-8万，价格稍微高一些。
(2)流程
试管前的检查、排卵诱导;卵母细胞/精子提取;体外受精;囊胚培养;细胞提取;PGS/PGD基因筛查诊断;囊胚移植;等待好孕。
3、广西医科大学第一附属医院医院类型：综合医院
医院等级：三级甲等
医院概括：广西医科大学第一附属医院广西生殖医学研究中心是广西壮族自治区卫生厅重点建设学科、教育厅创新团队，具有博士和硕士学位授予权。在区内率先开展试管婴儿生殖辅助技术，拥有国内先进的医疗设备，医疗技术在广西地区区处于领先水平，部分技术达国内先进水平。
开展项目：体外受精-胚胎移植术、卵胞浆内单精子显微注射术、胚胎冷冻及冻融胚胎移植术、夫精人工授精术。
试管费用：3-5万元左右
试管成功率：30-40%
医院地址：广西壮族自治区南宁市青秀区双拥路6号
乘车路线：市内搭乘10路、30路、32路、12路、26路、46路、47路、219路、215路、62路公交车可直达目的地。
4、广西：高三初三学生先返校3月4日，广西印发《关于科学精准做好新冠肺炎疫情防控工作确保学校开学安全指导意见的通知》。
通知指出，在制定具体返校方案时可安排高三、初三年级学生先返校，原则上高三年级全区统一开学时间，初三年级各设区市统一开学时间。
各地各学校要认真制定开学工作方案，做到“一地一策”、“一校一案”。各地各有关部门要按照分区分级精准防控的要求，结合各地疫情风险等级和学生分布情况安排学校错时开学，指导学生错时、错区域、错层次返校。
5、江淮、广西忌不下雨秋分之日，江淮地区的人们最希望能下雨，倘若天晴将会发生旱情，有民谣“秋分天晴必久旱”。在广西一带也有秋分祈盼下雨的习惯，民间有一句谚语说的是：“秋分夜冷天气旱。”显然是说秋分之日夜里寒冷，将会发生旱情，危害农作物生长发育。
6、补铁，为卵子提供营养。血液中含有大量的铁元素，对于女性来说，每个生理周期都会排出很多血液，自然也遗失了很多的铁元素;临床证明：铁元素，恰恰能够为卵子提供养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素较高的食品，为卵子的成熟做好准备工作。
四、高龄备孕前宫寒