代怀孕中介，1圆梦行动精准助孕。我们都知道，代孕妇在代孕期间有一些小病小痛都是常事，但如果不注意就会变成大事，特别是腰酸背痛。
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随着妊娠期的逐渐增加，腰酸背痛的情况也会越来越严重，特别是到了孕中期。
那么，孕中期腰酸背痛怎么办呢？在孕中期，胎盘、羊水增多，腰椎负重过大都会导致代孕妇腰酸背痛。
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代孕期间，由于荷尔蒙激素的变化，会使孕妈妈的关节变松；随着胎儿的不断成长，胎位逐渐往前挪而加重腰椎、尾椎的负担。
代孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。
这些因素都会导致孕中期腰酸背痛。
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但代孕妇在孕中期的腰酸背痛一般是可以缓解的，做好护理很重要。
1、在代孕妇腹部扎根带子或专用代孕腰带，用以支撑代孕妇腰部，从而缓解疼痛。
2、保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。
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如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。
3、适当进行运动，选择适合的代孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。
可以增强体力。
4、不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。
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5、站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。
6、要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。
7、可以吃一些缓解代孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C、维生素D的食物。
8、若是代孕妇腰疼比较严重，应及时去医院进行检查，以免发生意外。
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