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经期血量少怎么调理

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女性到了青春期时会呈现月经，可是有一些女性经期没有畸形，月经量少有能够是子宫发育不良，或许激素排泄异常形成的。月经量少的环境必然要实时做出调节，那么，经期血量少怎样调节？

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平常女性月经量少若是不器质方面的疾病，可以经由过程饮食停止调节。可以喝一些乌骨鸡汤，做法也简略，只有把乌鸡洗洁净，然后与一些中药材一路炖。次要用到的药材有当归、茯苓和黄芪等等，这些药材与乌鸡一路炖，逐日喝一些，逐步女性的身体能已调节，有益气养血的作用，经血量少能失掉改良。

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除喝乌骨鸡汤外，借可以测验考试一下当归烧羊肉，做法是把羊肉处置惩罚洁净切成小块，放到锅中，参加干姜、当归与生地一路炖，这道食疗有温中补气的作用。日常平凡女性借可以喝地黄煮酒，经血量少能失掉改良，就是将黄酒加上生地、益母草煮着喝，有活血的后果。

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月经量少的女性除留神饮食中，常日里多喝些红糖火也能调节身体。同时日常生活中，要留神苏息，保障足够的就寝，如许女性的身体代谢可以放慢。女性到了月经期，必然要做保暖，生冷的食品不要吃。

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