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1, 不能吃多囊卵巢综合征的食物
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2, 用多囊卵巢综合征吃什么
2。1。 选择低血糖指数:多吃粗粒。如颗粒, 糙米, 米饭, 硬摇动。
2。2, 多吃新鲜蔬菜:吃更多水果和蔬菜,保持粪便光滑。
2。3, 不要吃碳水化合物,尝试合并水果和蔬菜, 蛋白质或脂肪,可以减少吸收速度。
2。4, 避免血脂异常,少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸。(
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