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来源:http://www.tszszhzr.com  日期:2021-09-01

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  2。2, 多吃新鲜蔬菜:吃更多水果和蔬菜,保持粪便光滑。

  2。3, 不要吃碳水化合物,尝试合并水果和蔬菜, 蛋白质或脂肪,可以减少吸收速度。

  2。4, 避免血脂异常,少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸。(

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