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多囊卵巢综合征发病率高达5-10%。47岁供卵试管有风险吗100个代孕女性就有5-10人发病。37岁借卵试管青春期发病，雄激素增高导致一系列问题，如月经失调、肥胖、不孕、多毛、痤疮等等。38岁供卵代孕了

大多数多囊病人会出现肥胖，对于胖型PCOS患者，临床医生都会建议减重。55岁试管婴儿可以借卵子吗那么，为什么一定要减重有什么好处呢?怎样减重是最有效的呢?

为什么一定要减重?

“管住嘴，迈开腿”是减重界的至理名言，但是一般人对“管住嘴”还是很难做到的，毕竟我们生活在一个充满各种美食的国家。37岁供卵生子所以，那我们就“迈开腿”好了。42岁供卵试管也难成功

运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;

间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力;

降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕;

月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降;

可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛;

降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。51岁供卵自怀危险吗

到底该如何运动呢?

综合意见是：选择方便、容易做到的运动，每周3-5次，每次半小时以上，由低强度开始，适应后提高强度，而且，一定要坚持。48岁供卵试管成功率如果感觉自己意志薄弱的话，可以选择一个自己喜欢的运动，这样会更好坚持。

FITT原则：

F：Frequency，每周3-5次

I：Intensity，运动强度由低到高，重在坚持

T：Time，30-60分钟/次，逐渐延长

T：Type，选择方便、易行的运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等。

有氧运动可以辅助降低雄激素，无氧运动相反，会增加雄激素。

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