高血压吃羊腰子不好，羊腰子是羊的肾脏，含有较高的蛋白质、胆固醇，吃羊腰子易导致血脂升高、尿酸升高、引起肥胖。

高血压患者有动脉硬化、血脂升高，也常合并高尿酸血症，吃羊腰子容易诱发痛风发作，导致高脂血症且引起肥胖，不利于血压的控制。高血压患者适合吃的是新鲜蔬果，含有丰富的膳食纤维和维生素，有利于软化血管、改善动脉硬化使血压好控制。