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女性代孕之后，很多人认为是不能健身的，觉得健身可能会伤及腹中的宝宝。

事情完全不是这样的，代孕妇代孕之后，也是可以积极健身的。

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代孕妇健身的好处还是比较多的，但是代孕妇健身需要注意的问题也不少。

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那么，代孕健身注意事项有哪些呢？1.必须争取妇产科医生的意见。

女性代孕之后，如果想要健身运动，一定要尊重妇科医生的意见。

妇产科医生会根据代孕妇的检查结果，告诉代孕妇是不是可以健身，如果存在是属于高危代孕妇，那么是不可以运动的，必要的情况下，还需要卧床静养。

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如果代孕妇属于正常的，一般健康的代孕妇，那么是可以参加一定的体育运动的。

2.很多代孕妇在代孕之前，就已经形成了自己的稳定的体育锻炼方式，可能产前每天都会运动。

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每次运动保持在一个小时左右。

但是代孕之后，要根据身体变化，及时调整自己的运动方式和运动量。

而且随着孕期的增加，需要逐渐的减少运动，特别是孕晚期，身体笨重，一定要避免早产。

3.整个孕期，一定要避免做仰卧起坐等锻炼腹部肌肉的运动，也需要避免需要抬高臀部的很多练习，代孕18周往后，一定要避免任何的仰卧位的锻炼。

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