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坐月子时代须要增补多种营养，以是生果是必然要吃的。圣女果经常被人们叫为小西红柿，日常平凡人们经常拿来当饭效果去吃。那产妇坐月子能不克不及吃圣女果呢？要留神哪些工作？
产妇可以吃圣女果吗？
坐月子的妈妈是可以吃圣女果的，圣女果富含多种营养物资，岂但对妈妈的身体规复很有资助，对宝宝的生长发育也很有利。具体的功能以下：
1、增补水份，制止中暑。产后妈妈会大批排汗，这时候身体须要得当的增补水份，增补适量的圣女果可以为身体增补水份，制止产褥期中暑。
2、增长皮肤弹性。圣女果富含大批的维生素、果胶跟番茄红素，适量食用可以增长皮肤弹性，进步身体的防晒功用，护卫皮肤。
3、减缓眼睛干涩。良多妈妈正在产假时代，时常要开电脑事情。时常面临电脑，眼睛简单干涩，适量食用圣女果可以减缓眼睛不适的症状。
4、增长人体抵抗力，关于防癌抗癌有必然的医治跟防备的作用。
坐月子食用圣女果的注意事项
1、圣女果的表皮简单有残留的农药，可以用盐搓一搓表皮，再用净水冲刷洁净。
2、圣女果若是适量食用，简单形成胃部积食，对身体规复晦气。
3、坐月子时代，食用圣女果发起炒熟了再吃，或将圣女果跟猪骨一路煲成粥也可以。
上海借卵生孩子要多少钱4、圣女果跟醋搭配食用，可以增进养分的接收。留神：不克不及跟石榴一路食用。
5、产妇发起正在饭后食用圣女果，不宜空肚食用，不然简单惹起胃部不适。
6、正在遴选圣女果时，留神窥察颜色以深红色为好，拿起来是轻飘飘的感到，解释生果水份足够。