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我们都知道，高龄孕妇在怀孕的时候总是容易遇到很多的健康问题，许多健康问题都在威胁着胎儿的发育。而不少高龄孕妇都会有血压低的现象，那么各位高龄孕妇朋友们知道血压低应该怎么办吗？跟着小编一起来了解一下吧。

高龄孕妇血压低怎么办

首先，适当增加营养，合理搭配饮食。血压低头昏的患者首先的做的就是多补充一些营养，多摄入充足的营养食物。平时也可以煮一些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。

此外，可以适量增加盐分，多喝水等。通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低头昏的情况。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。少吃些生冷的食物。

高龄孕妇护理注意事项

1、孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。

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2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。

3、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够清楚地了解到高龄孕妇遇到血压低的情况应该怎么办了。不管是高龄孕妇还是普通的孕妇，血压低都是很危险的，我们应该从日常生活习惯做起，确保自己的身体能够健康，以免影响胎儿的发育。