宝宝抵抗力差 如何提高宝宝抵抗力。宝宝还小的时候总是喜欢生病，很多妈妈都说这是孩子抵抗力太差了，等孩子长大了就好了，但是宝宝抵抗力差除了和年龄有关之外和平时的生活习惯也是分不开的，那么如何提高宝宝抵抗力呢，下面八宝网的小编就来说说：宝宝抵抗力差怎么办 如何提高宝宝抵抗力（哪些事情影响宝宝抵抗力）。
自然分娩时产道的收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。宝宝出生后，妈妈的身体接触会给小宝宝带来很大的安全感，能促进宝宝的身体发育，尤其对出生体重较轻的早产儿有益。
抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，还可以促进食物的消化吸收，减少哭闹，改善睡眠。
2. 不要吃太多：避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚不健全。虽然发育旺盛，对营养物质的需求迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。如果吃得过饱，会加重胃肠负担，消化功能紊乱，容易积食、腹痛，引发肠胃炎、消化不良等疾病。
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵御细菌的重要防线。注意喝白开水，不要喝各种含糖饮料。
母乳是宝宝最天然、最合理的食物。它在为宝宝提供最全面营养的同时，还能提供抗体，增强宝宝的抵抗力。
睡眠不好会体内减少负责对付病毒和肿瘤的T细胞数量，生病的几率也会增加。专家建议，成长中的孩子每天需要 8 到 10 小时的睡眠。如果孩子晚上睡眠不足，可以让他白天小睡一会儿。
6. 无需过度清洁--形成免疫记忆
免疫系统会形成对传染源的免疫记忆，以便在再次遇到传染源时能迅速将其消灭。如果太干净，孩子就没有机会通过感染产生抗体，抵抗力就会减弱，还可能导致过敏和自身免疫性疾病。平时只需用普通肥皂和水清洗即可，不要天天用消毒液。
1 放弃母乳喂养就是放弃天然保护
母乳是新生儿最好的营养来源，其中含有多种珍贵而丰富的营养和免疫物质。特别是在最初几天，黄色的初乳中含有特别丰富的 "抗体"，为免疫系统尚未发育成熟的宝宝提供天然保护。母乳喂养有利于宝宝的骨骼和智力发育，为 6 个月以内的宝宝提供免疫保护，帮助妈妈产后恢复，这些都是其他食物无法替代的。如果因为种种原因不能母乳喂养，那么更要做好保护工作，等宝宝自身免疫系统逐渐成熟后，再多带他出去玩。
2 拒绝接种疫苗是一种危险的侥幸心理。
疫苗可以直接为宝宝提供特异性抗体，或者刺激机体产生特异性抗体来抵抗相应的传染病，直接降低孩子患病的风险。按照预防接种本上的时间表定期给宝宝接种疫苗非常重要；如果宝宝容易生病，一些能在一定程度上预防季节性传染病的疫苗也可以考虑接种。不要相信 "接种病 "的神话，它太天真了。美国人就吃过这种亏，因为很多人拒绝接种疫苗，结果麻疹又来了。
3 饮食类型单一 宝宝会得 "饥饿 "病
想知道 "吃什么能提高孩子的免疫力"，那我们对吃的要求就太高了。但是，均衡的营养可以保证孩子生长发育所需的各种营养素，避免营养不良。没有营养不良，宝宝就不会因为 "缺乏某种营养素 "而导致免疫力低下。换句话说，不是 "多吃某一种"，而是 "尽量多吃，不挑食"。我们知道，0 到 6 个月的婴儿最好的食物是母乳，6 个月以后，世卫组织建议添加辅食，以保证孩子生长发育的营养需要。
4 睡眠不足总被吵醒 大人受不了这种虐待
充足的睡眠对免疫系统的正常工作有很大作用，长期睡眠不足的宝宝，更容易抵抗力低下。一般来说
对于新生儿，每天需要睡 18 小时左右。
1 到 3 个月，每天需要睡 16 个小时左右。
4 到 12 个月，每天需要睡 14 到 15 个小时。
1 岁左右的婴儿每天需要睡 12 到 13 个小时。
学龄前儿童（6 岁）每天需要睡 10 个小时。
如果您的宝宝睡得很浅，而且很容易醒来，那么就需要想办法为他创造一个良好的睡眠环境。
接种疫苗是很多爸爸妈妈纠结的事情。不接种，担心孩子感染疾病；接种了，又担心孩子出现不良反应。
其实这种担心是多余的，接种疫苗是预防疾病最有效的方法，所以爸爸妈妈们一定要了解接种疫苗的相关知识哦！
出生24小时内：乙肝疫苗+卡介苗
④ 3 个月大：脊髓灰质炎疫苗 + 无细胞百草枯
⑤ 4 个月大：脊髓灰质炎疫苗 小儿麻痹症疫苗＋无细胞百白破
(6) 5 个月大：无细胞百草枯
(vii) 滿 6 個月：乙型肝炎疫苗 + 腦膜炎雙球菌疫苗
⑩ 1.5 岁： 甲型肝炎疫苗 + 无细胞百白破 + 麻腮风疫苗
⑪2 岁 甲型肝炎疫苗 + 乙型脑炎减毒活疫苗
自费疫苗
2 个月大 五联疫苗 + 轮状病毒疫苗 + 肺炎疫苗
3 个月大 三联疫苗 + 肺炎疫苗
4 个月大 白百破 + 轮状病毒 + 肺炎疫苗
④6 个月大：轮状病毒疫苗 + 流感疫苗 轮状病毒疫苗 + 流感疫苗 + 手足口疫苗
⑤ 7 个月大： 手足口疫苗 + 流感疫苗
(6) 1 岁：水痘疫苗 + 肺炎疫苗