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大姨妈吃了海鲜怎么办大姨妈正在临床中被称为月经，呈现身体特点，默示女性曾经进入成熟期，正在大姨妈时代皆会非分特别留神饮食，制止吃辛辣安慰的食品。海鲜虽然甘旨，可是并没有得当大姨妈的时间食用，那么大姨妈吃了海鲜怎么办？

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大姨妈吃了海鲜怎么办

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女性正在月经期，体质比力健壮。是以仍是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食物，号称“阴中之阳”，关于正常人来讲，正在身体虚弱的时间是该当尽量少吃或不吃的。再有海鲜也称之为“发物”，关于一些敏感，属于过敏性体系体例的人群要郑重，月经来潮后，要损失必然的血液，以是须要得当增长养分，好比蛋白质、维生素等。经期也要多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品及生果等。

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大姨妈的时间不克不及吃甚么

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良多女生皆喜好正在酷热的炎天抱着一个冰冰凉的年夜西瓜。这件工作但是生理期的大忌，西瓜天性凉，再加上颠末冰冻之后的西瓜，本身属于性凉的食品，虽然能让女生贪一时之快，可是长时间食用的反作用更是没有可以不放在眼里的。

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正在这段时代，即便正在想要吃雪糕冰淇淋或许冷饮的时间皆该当忍一下，大姨妈可不是好欺侮的，若是敢吃凉的器材，看待它。它便会让您“生不如死”，冰淇淋、冷饮等皆会让女性受不了，形成经血没有畅，惹起痛经。

过于辛辣的食品，易让体内的程度遭到安慰，让体内的血液活动过快，安慰子宫内膜。这些皆易形成痛经，那也就是为何女生会正在生理期吃完了辛辣的食品简单痛经的缘故原由，喜好辣椒的小美眉，正在生理期发起仍是不要那么重口胃。

大姨妈时代必然不要吃辛辣生冷的食品，由于这些食品很能够招致大姨妈俄然增加，或许呈现腹痛的环境，大姨妈吃了海鲜怎么办？正在大姨妈时代可以食用少许的海鲜，可是没有发起吃的太多，由于吃的太多很简单招致呈现腹痛，大姨妈的时间必然要严厉忌口。

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