艾灸确实有减肥的作用比如特定穴位的悬灸或隔姜灸有减肥的作用我认为艾灸三交俞穴、三阴交穴十五至二十分钟有减肥的作用悬灸李三穴、丰隆穴十五至二十分钟也有减肥的作用，当然这些艾灸方法一定要持之以恒。如果偶尔做一次，就不能起到减肥的作用

艾灸可以和艾草之外的其中药结合：在艾灸材料中加入许多贵著名的中草药后，药物成分迅速到达病灶，在热量和艾灸力的作用下，瞬间起到疏通经络、活化细胞的作用。艾灸先生热：皮肤受热后，毛孔扩张，使药物迅速渗透皮肤，到达病灶。

当电池温度上升1度时，氧气的氧化速率将增加2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

艾灸后，经络和穴位会有热敏传导。传热、热膨胀、传热、局部不加热的远热、表面不加热的深热等。或其非热感觉：酸、肿、压、重、痛、麻木、冷等感觉。在施灸或远离艾灸部位时发生。

因为脂肪的堆积有一个很长的时间过程，我们在减肥通过艾灸也应该有一个长期的心理坚持我们通过艾灸来到减肥的原因是减肥的艾灸不伤害身体，不强制限制饮食，但不要认为艾灸不需要控制饮食。

为了达到良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，还应注意清淡饮食、规律的日常作息和适当的体育锻炼，这对推广减肥艾灸将起到有益的作用。

减肥灸法不仅有效，而且有其独特的优势。例如，当我们锻炼减肥时，我们经常需要节食，否则减肥的效果不理想。但是在减肥，做艾灸的时候完全不需要节食，只需要配合适当的体育锻炼就可以达到更好的减肥效果。