芋头和红薯适合一起吃,不会影响正常的健康。芋头和红薯都是比较常见的食物,含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,加快大便排出,缓解便秘症状,有利于减肥和瘦身。但在平时食用时需要注意用量,不宜多吃,因为多吃可能会增加胃肠道的负担,影响消化功能。